독서

내일, 모레 비가 예정되어 있고 '너의 췌장을 먹고 싶어' 재개봉 관람을 위해 3주 전에 빌렸던 책을 도서관에 반납했다. 3권 중 제대로 읽은 책이 없어 너무나 아쉬어 그 중 1권은 다시 대출해왔다. 책을 읽는 습관을 길러야겠다.

 

6분 동안의 독서만으로 스트레스가 68% 감소한다는 연구결과가 있다.

 

https://v.daum.net/v/0Vonuu1mXa

스트레스 해소에 가장 효과적인 행동 3위 커피, 2위 산책, 1위는?